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专家推荐“零食减肥清单”减肥美容

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2018-06-12

  每个人都会有想要吃点零食的念头,但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂,让自己变成小肥婆的话,最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住,越是排在前面的,对晚上睡着觉突然全身抽搐、流口水、失去意识,这症状是癫痫病症状吗?你就越有益。

    主打王牌:新鲜水果和蔬菜

  &昆明到哪看癫痫病好nbsp; 莓类浆果:如草莓、黑莓、蓝莓等。

    橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁哪里有好的癫痫医院和蔬菜汁、原汁水果罐头。【文章整理byfoodwang.com】

    第二梯队:谷物

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    面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片(烘的,不要油炸的)、椒盐脆饼干(低盐)、通心粉、原味曲奇。

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