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具有改善视力作用的食物天天饮食

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2018-06-12

  保护视力,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常中,具有改善视广州经济技术开发区医院癫痫科好不好力作用的食物有:

  (1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉癫痫可以治愈嘛有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A创伤性癫痫病注意什么?原能在体内转化为维生素A。

  (2)钙与眼球构成有关,缺钙会导致南阳市目前治疗羊羔疯的新技术近视眼。含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

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