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两款药膳养出女人好气色

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2018-07-16

  女人补血关键是养血

  女性天生有生理上的“磨难”――月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起,是女性健美的大敌。

  女性贫血,不仅会、、梦多、记忆力减退,而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯,甚至过早出现皱纹、、色素沉着等。所以,女性美容常需养血,及时纠正贫血状态,使气血充盈,容颜艳丽,身心健康。

  女性养血,可根据癫痫病好的治疗方法自身情况,选用当归养血膏、、养血、、调经等,也可选食黑木煲红枣、黄芪粥、果杞大枣、当归炖等补血养血食疗之品。

  另外,女性要保持愉快,生活规律,积极锻炼,合理膳食,均衡营养,经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能,才能确保健美之躯和容颜靓丽。

  补血养血经典汉方:四物汤

  四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。

意识不清楚,眼睛上翻,这是不是患上了癫痫病?

  更神奇的是这四味药经过加加减减,衍化成一系列“子方”、“孙方”,据不完全统计,四物汤的系列方达800多个,真可谓是“子孙满堂”,是名副其实的方剂中的“祖师爷”。

  四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤秘方》,东汉名医又进行了改进,变成了《金匮要略》中的名艾四物汤――来被尊为补血调经之主方,专门用来治疗妇科血症,被后世医家称为“妇科第一方”。

  四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味组成,其中又以当归、熟地为主药。

 承德市好的癫痫病病医院有哪些 熟地含有、a等成分,与当归后,可使当归的主要成分阿魏酸含量增加,使当归补血疗效增强,能对付女性脸色苍白、目眩、、量少或。

  桂圆大枣

  桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含、素、以 及、、等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命b1、b2、及多种,有滋补强壮、健脾养的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水除湿、清热解毒、养血益脾西安癫痫病医院那家好、补心安神,具有非常好的滋养作用。

  原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

  1、红豆用清水洗净,浸2小时备用。

  2、桂圆去壳留肉备用。

  3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。

  4、加入桂圆。

  5、再次沸腾后,转煲60分钟。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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