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女性生理期应避而远之的食品

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2018-07-16

  对绝大多数女性来说,每个月“好朋友”到来时,都会有抵抗力下降,情绪波动,食欲差,,容易等症状,而月经过多的女性(女性(女性食品)食品),每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁(铁(铁食品)食品)、钙(钙武汉哪家医院癫痫好(钙食品)食品)、镁等流失。

  因此,在此期间,更应该注意饮食的调节,为身体补充充足营养,同时,也要注意避免过量食用一些食物。 含咖啡因的饮料 咖啡因会使,引起、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的廊坊专治癫痫医院维生素(维生素食品)(维生素食(素食食品)品)B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  乳酪类食物 乳酪是的祸源。牛奶、起司、奶油(油(油食品)食品)、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起。

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  糖 糖会消耗身体内维生素B与,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

  酒 酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

  高车祸后就引发出来的癫痫病,要怎么治疗呢?脂食品 牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。

  高钠食物 高钠食物会使乳房造成与乳房胀痛。

(实习编辑:张曼)

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