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养肝小膏方,可以随时进行

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2018-07-16

  膏方养生,近年来很流行,在家自制或者在药房制作,根据需要者的身体情况选择合适的药材配伍来养生,是很有效的。膏方集聚了药物的防治作用,也起到了食物的保健作用。膏方制作简单,也方便储存,这比你买一大堆的药物方便得多。制作一些适合自己进补的膏方,平常备用,对症选择,会给身体带来意想不到的好处。本章选择了几个有益于养肝的补肝小膏方,感兴趣的朋友可以学学。

  ◇五煎膏补肝肾,荣颜乌发让女人永葆青春

  “五煎膏”出自《古今医鉴》,用五种益肝食物配伍,重在补肝肾、乌须发、防老抗衰,是很适合肝肾阴虚的女性朋友保健的一种良方。

  肝不好,面色就不好,头发也枯槁,美丽指数会大幅下降,所以美容要养肝。

  记得前一段时间一位女士来找我,她说她的姐妹们都在五谷养生坊里打磨了各种粉料,回家冲水喝以养生养颜,所以让我给她开个方,好按方去打养生粉,回家补补。我一听觉得有趣,不过看她的面色、肤色晦暗,还有少许的斑点;头发也不滋润,显河南治疗羊羔疯得枯黄,且有几根白头发点缀其中;形体不胖,但是显得干巴。

  我跟她讲:“我得给你诊断一下才能确定。”她说这是当然。我给她诊断了一番,综合上面我看到的情况,找出了她的病根:肝肾精血亏虚,症见面白无华、、唇甲色淡、眼干、失眠、、腰酸疲乏、五心烦热、舌红、脉细等,应该以补肝肾为主。

  我告诉她我的想法,五谷坊的五谷粉的确对人体有益,但是有时候针对一些病症使用一些必要的药材是有必要的,所以我建议她暂时不考虑五谷粉,不妨试试膏方。膏方也可以自制,并且能融合食物和药材,比五谷粉更有效。她的身体情况已经需要一些药材来调理了。

  她听了我说的方法,觉得可以接受,也想试试,所以我就给她开了适合她的五煎膏。

  此膏方出自《古今医鉴》,重在补肝肾、乌须发、防老抗衰,是很适合肝肾阴虚的女性朋友保健的一种良方。

  下面我们一起来学学此膏方。

  太原专业癫痫病中医院b2312, simkai;">五 煎 膏

  【方源】《古今医鉴》。

  【用料】墨旱莲、黑、白各100克,何首乌、生地黄各150克。

  【制备】将墨旱莲、黑桑葚、白茯苓、何首乌、生地黄放贺州癫痫病治疗医院入纱布袋中,冲洗干净,然后倒入锅中,加3000毫升水,小火慢煎至留下一半的水,滤净渣,熬成膏,置瓷器内密封,埋土7日后服用。

  【用法】每日3次,每次2茶匙。

  【功效】滋补肝肾,清热解毒,益脾和胃,养心安神。

  方中的墨旱莲味甘、酸,性凉,有凉血、止血、滋补肝肾、清热解毒之效。现代的药理研究表明墨旱莲的苯、丙酮、醚和50%提取物对四氯化碳造成的均有保护作用。此方用墨旱莲,是很好的滋阴养肝之品。

  黑桑葚性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果,主治肝肾阴血不足而致的头晕目眩、心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。

  白茯苓味甘、淡,性平,入药具有利水渗湿、看癫痫专科医院益脾和胃、宁心安神之功效。现代医学研究表明,茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用,并且白茯苓可以防老抗衰、美容。

  何首乌味苦、甘、涩,性微温,归肝、肾经,是滋补肝肾、乌发美容的常用品。《药品化义》记载何首乌“益肝,敛血,滋阴。治腰膝软弱,筋骨酸痛”。

  生地黄味甘,性寒,入心、肝、脾、肺四经,可清热生津、滋阴养血、滋补肝肾,也是常用的补肝肾名药。

  综观全方,可以防治肝肾精血亏虚所致的毛发不泽、干枯、花白、脱落,或面色不华、腰膝疲软、齿摇牙脱等。有兴趣的女性朋友不妨试试。但是使用前请遵医嘱,辨证选择。

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  1�焙问孜凇⑹斓鼗聘�20克洗净,加适量水,入砂锅煎30分钟取汁,加入冰糖调味饮用。可养肝,乌发,美容。

  2�焙谏]�300克洗净,梨洗净去皮梗,同入榨汁机榨汁饮用。可滋阴清热,排毒,美容,养肝。

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