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薯仔粟米焖鸡做法

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-01-14

粟米即玉米,是一种含有较高营养价值的食材,人们研究出种种粟米的吃法,包括作为主食、菜肴、点心、饮料等,都受到人们的喜爱。粟米入馔以煮、焖的手法呈现居多,如今天这款“薯仔粟米焖鸡”便为一例。薯仔富含淀粉,鸡肉富含蛋白质,三者组合烹制,营养均衡、口感香浓诱人,故与诸君分享。

癫痫发作有哪些治疗方法t-indent:2em;text-align:left;">材料:光鸡300克,粟米150克,薯仔100克,蒜头(去衣拍碎)15克,葱花少许,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。

做法:光鸡洗净斩件,以盐、生抽、花生油拌匀备用;玉米处理好切块备用;薯仔去皮洗净切块备用;开锅下油,爆香拍蒜,下鸡件大呼和浩特儿童癫痫医院火翻炒片刻,攒少许米酒,加入适量水和玉米、薯仔以及少许生抽,调味后中火焖至材料熟透即成。

(责任编辑:杨绮琴 )

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主料:粟米粒一罐、大虾8只、鸡胸肉3两、青豆1两、红椒1枚、鸡蛋;调料:盐、鸡粉、生粉、香油、胡椒粉、料酒;

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