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怀孕一个月能吃花生吗

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-01-14

怀孕一个月能吃花生吗

回答是肯定的,怀孕一个月孕妇不仅可以吃花生,而且吃花生可以有效治疗孕妇,还有促进胎儿骨骼发育功效,非常适合孕妇进食。用新鲜花生叶煎水代茶饮,还能够有效防治妊娠综合症。

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孕妇可以吃花生,因为花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛细血管的收缩功能,是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。

花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉乌鲁木齐癫痫病最权威医院类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高。据研究,脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂,35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。

(责任编辑:苏雅婷 )

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怀孕后有很多要注意的事情,吃东西也一样,我们来看看哪些食物是不能吃的。比如说凉性食物,比如说活血的。

怀孕一个月最好不要吃芥末,稍微吃一点芥末是没有关系的,不用担心。怀孕1个月,要对以下食物忌口:有活血通淤、收缩子宫功效的食物。性寒冷而滑……

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