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警惕!这六种人千万不能喝牛奶

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-01-28

九、瓶装牛奶放在阳光下晒,可增加维生素D

牛奶放在阳光下晒可能变质

有人从广告中得河北好的癫痫病医院去哪里找知:补钙还要补维生素D,而多晒太阳是摄取维生素D的好方法,于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D,但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会癫痫发作前预兆分解,以致部分或全部失去;而且,在阳光下乳糖会酵化,使牛奶变质。

十、以炼乳代替牛奶

以炼乳代替牛奶是不对的<痫病会不会影响到脑部智力发育呢?/p>

炼乳是一种牛奶制品,是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响,便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜,必须加5~8倍的水来稀释。但当甜癫痫病有那些治疗方法味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高。
 

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