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秋季如何养生秋天少吃辛辣多吃酸_久久膳食中心_久久健康网

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-02-11

另外,要特别注意饮食清洁卫生,保护脾胃,多进温食,节制冷食、冷饮,以免引发肠炎、痢疾等疾病。

2、积极参加体育锻癫痫病如何治疗炼,强身健体

秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节必须加强体育锻炼,是秋季中最积极的方法。秋季要早睡早起,晨起小二癫痫能治愈吗后要积极参加活动健身锻炼,可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。

秋季气候干燥,早、晚温差较大,是一些细菌、病毒繁南京看癫痫病专科医院殖与传播的有利条件,随着干燥的灰尘,一些细菌、病毒在空气中飞扬,常会引起呼吸道疾病的传播,是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节,因此,老年人在顶叶癫痫治疗指南参加体育锻炼的同时要加强保暖,做好预防工作。

(责任编辑:zxwq)

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