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女性经期必吃的几种食物可帮助排淤血

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-02-11

  5、益母草粥

  益母草从古至今一直是用来治疗病症的中草药,具有活血、祛瘀、中药能治疗癫痫吗收缩子宫、调经利水等功效,主治月经不调、瘀血等症,适合于经血瘀滞,月经不畅者,痛经,者。

  具体做法是:益母草10克,癫痫为什么夜间发作煎水后备用;待粥熟时,倒入益母草汤汁,稍熬片刻即可,煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用,每天服用一次,到月经来潮停用。

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  总结:以上5种食物可以在经期帮助女性顺利的排出淤血,减少月经综合征的发生,另外,除了通过食物来调成人癫痫病需要注意什么?理以外,还建议女性要坚持适量的运动,运动可以促进血液循环,减少血淤的发生,尤其是上班族,一定要经常起身活动一下。

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