女性经期必吃的几种食物可帮助排淤血

　　5、益母草粥

　　益母草从古至今一直是用来治疗病症的中草药，具有活血、祛瘀、中药能治疗癫痫吗收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，者。

　　具体做法是：益母草10克，癫痫为什么夜间发作煎水后备用;待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。

　　总结：以上5种食物可以在经期帮助女性顺利的排出淤血，减少月经综合征的发生，另外，除了通过食物来调成人癫痫病需要注意什么？理以外，还建议女性要坚持适量的运动，运动可以促进血液循环，减少血淤的发生，尤其是上班族，一定要经常起身活动一下。