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孩子吃什么可以改善视力生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-06-06

:视力是学生快乐健康学习的前提保证,有的食物可以在一定程度上改善视力,缓解眼疲劳,那么孩子吃什么可以改善视力呢?下面美食天下菜谱为您介绍孩子吃什么可以改善视力,看看吧。

1、枸杞汤

鲫鱼1条,枸杞10克,、油、葱、姜、、盐各适量。

将葱切丝,姜切末。鲫鱼洗净,放入烧热的油锅内炸至微黄,捞出沥油。锅内注油烧热,放入葱、姜爆香,加适量水烧开,加入枸杞及炸好的鱼焖烧10分钟,放入胡椒、盐即可。主治近视、视物模糊。

2、鸡蛋饮

将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,加服食,主治近视眼。

3、银杞明目汤

银耳枸杞各20克煮汤,每日1剂,连服数日,主治肝肾两虚癫痫病首发需要治疗吗之近视。

4、胡牛奶羹

半根,木瓜半个,牛奶500克,白糖少许。胡萝卜、木瓜块先蒸熟,然后用机打成浆,与牛奶混合,加少许白糖即可食用。注意,木瓜必须蒸熟后与牛奶混合,否则木瓜中的酶会让牛奶凝结,产生苦味肽。

5、枸杞杂米粥

枸杞1把,南瓜150克,小米50克,红米50克,水4碗。枸杞洗净,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中,小火熬制40分钟即可食用,或用压力锅烹熟。

6、枸杞豆浆

开心果1把,黄豆25克,枸杞1把。枸杞洗净,开心果去壳和皮,黄豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆浆机一起打成豆浆即可饮用。

7、羹

猪肝100克,鸡蛋两只,、、食盐、适量贵阳哪里能治疗癫痫。猪肝洗净,切成片,置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。

8、猪肝蛋汤

猪肝150克,鸡蛋1只。将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

9、枸杞炖猪肝

20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

10、枸菊粥

决明子15克,10克,枸杞10克,100克,适量,煮粥,每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。

11、桑河南羊羔疯的早期症状有哪些葚粥

桑葚30克,60克,冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智,用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

12、粥

绿豆60克,大米100克。将绿豆、大米同放锅中大火煮沸后改用小火慢熬,煮至八成熟时,熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤,特别适合面色腊黄、视力减退的体弱者。

13、蒸蛋

花蛤6两,鸡蛋3个,葱姜适量,盐少许,少许,少许。

锅里加入水和生姜片葱段和少许盐,烧开。蛤蜊在盐水里透干净以后,用刷子刷干净。将蛤蜊倒入烧开的葱姜水中,待蛤蜊一开口就捞起来。

将蛤蜊一个一个的摆入蒸碗,稍微摆河北治疗癫痫哪家医院效果好的好看一些。碗里打入三个鸡蛋。鸡蛋搅拌均匀以后,加入鸡蛋液两倍的煮蛤蜊的水拌匀,撇去泡沫。将处理好的蛋液浇在蛤蜊碗中,蛤蜊稍稍露点儿头。在蒸碗上盖上保鲜膜,放入蒸锅,旺火蒸。蒸好以后,撒上葱末和火腿末,淋上一些和香油。

14、胡萝卜炒肉片

猪瘦肉,胡萝卜,,生抽,盐,味精。

胡萝卜洗净去皮,切片,猪肉也切片。锅内倒入油烧热,倒入肉片炒至泛白,依次加入适量生抽与料酒翻炒均匀,在倒入胡萝卜片炒至软,加入适量盐与味精,即可出锅装盘。

孩子吃什么可以改善视力,以上就是美食天下菜谱为您总结的内容,供参考。

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