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肉末炒荷兰豆

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-08-10

材料:荷兰豆(长沙哪家医院可以治疗癫痫病四季豆也一样的做法哦)、肉馅、大葱、老姜、大蒜
 
做法:
1、荷兰豆撕去筋,洗净沥干水分备用(荷兰豆很嫩啦,基本没什么筋,四季豆或多或少都有石家庄癫痫三甲医院,需要用心去除);葱姜蒜分别洗净切碎备用。

2、将荷兰豆放入有盐的滚水中焯片刻,捞出放入冰水中冷却,然后沥干水分备用(过水后的荷兰豆特别翠绿翠绿的哦)黑龙江癫痫病研究院
 
3、锅中放入适量油,爆香葱姜碎后放入肉馅滑炒,待肉色变白加入老抽翻炒均匀。
 
4、加入荷兰豆,加少许清水,大火炒至汁成都癫痫疾病的医院那里好收干,加入适量盐,撒上蒜碎勾薄芡即可出锅。

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