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调理月经不调的食疗方有哪些

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-08-12

很多女性会有月经不调的问题,这会影响女性的身体健康。因此,如果你有月经不调的问题,还是应该及时正确的。接下来,专家介绍了一些,它们都是可以调理月经不调的食疗方。

1.羊肉粥

鲜羊肉2,大米,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以癫痫病患者感冒可以吃感冒药吗常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。

2.猪皮冻胶

猪皮,黄酒,白糖。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

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3.益母草炒荠菜

鲜益母草,鲜荠菜,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。

功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。

4.芝麻肝婴孩癫痫病能否治愈>

猪肝,豆油 芝麻,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。

功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

5.珠玉粥

生山药,生薏苡武汉癫痫病的医院哪家治的好仁,龙眼肉 ,粳米。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。

今天介绍的五种食疗,就有调理月经不调的作用了。如果你有月经不调的问题,不妨来试试。值得注意的是,每位女性月经不调的具体情况不同,适合吃的食疗也会有区别,所以要正确挑选才好。

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