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虾仁三明治的家常做法_营养美味早餐必备

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-10-05

1、食材摆放的顺序可以随自己喜欢,食材的选择也可以随意。
2、可以在煎制荷包蛋的适合撒点胡椒粉会更加好吃。
3、不喜欢吃生菜叶子的,可以把生菜叶子在沸腾的水里焯一下,就很快熟了。

1把虾用清水清庆阳癫痫病医院,癫痫病是如何引起的洗,用剪刀剪去虾背挑出虾线,剥除虾壳放入碗里,添加黑胡椒粉用手抓均匀腌制片刻。

2在锅里放入植物油,转到中火烧热,再放入腌制好的虾肉进行煎制,直到虾肉完全熟透盛入碗里,打一个鸡蛋到锅里进行煎制,直到变成荷包蛋即可武汉治癫痫最好医院

3把番茄洗净沥干水分,用刀切成片,生菜掰成一叶一叶洗净即可。

4准备三块吐司,在一块吐司上面放两块生菜叶子,再铺一块火腿片。

5然后癫痢病能治疗吗?把简直好的荷包蛋放在火腿片上面,摆放整齐。

6接着再放一块吐司在火腿片上,再放入番茄片、煎制好的虾仁。

7再放一块火腿片和吐司,用手压一压即可,接着均匀分成四部分,都重要插四内江癫痫病手术治疗根牙签为了固定(可以将其切成四块为了美观)。

虾仁三明治具有增强体质、降低胆固醇、保护血管等功效,特别适合给老人食用。

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