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芦笋彩椒小炒的做法_怎么做芦笋彩椒小炒

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-10-05

   小炒讲究的是大火快炒,食材在高温下迅速炒熟,可以尽量保持食物原来的营养和新鲜。芦笋中含有丰富的叶酸,香菇则富含蛋白质、维生素B群、铁和钾,这样的搭配营养丰富味道也毫不手术治疗癫痫病后会再次反复吗逊色。
主料:

芦笋3-4根、黄色彩椒一个、香菇4-5朵
辅料:
干红椒、大蒜、植物油、盐、生抽


<遂宁好的癫痫病医院—只需三招strong>制作步骤:

1、准备好材料

2、将芦笋去掉粗皮斜切段、彩椒切粗丝、香菇切片

3、水烧开后放入芦笋段,滴几滴油、加少许盐成都癫痫病医院哪好

4、快速焯烫一下后捞出来放在凉水碗中泡一下

5、锅内放油烧热,放入干椒段和蒜末小火爆香

6、放入彩椒和香菇一同翻炒

7、再放入乙琥胺多少钱一盒?癫痫病药物焯沥干水的芦笋段,加少许盐、淋少许生抽,翻炒均匀即可

 

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