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干锅千叶豆腐的详细做法_一种做法千种营养

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-10-05

1、 肉焯一遍口感更有韧劲。
2、 不嫌麻烦的朋友,可以把千叶豆腐先用油炸一下,口感更脆。
3、 五花肉表面发白,中间粉嫩就代表7分熟了。
4、 如果煸出的荤油足够多步骤5的时候就不用再倒油了。
5、 喜欢辣味的朋友在步骤12中加入红油。
6、 没有干锅可用石锅代替。

1将锅内倒入适量的清水,陕西治癫痫医院哪家最强把五花肉放进锅内加入姜片、葱段;开中火把肉煮7分熟即可。

2将半熟的五花肉晾凉之后切成片。

3将千叶豆腐、胡萝卜切成片;青红椒、干辣椒、蒜苗切成段;洋葱、大葱切成细丝,姜蒜切成碎末装盘备用。

4锅内倒入适量油烧热之后转为小火,将五花肉片倒进锅内煸出荤油就盛出来患上癫痫病能得到好的治疗吗?

5锅内倒入少量的油再烧热,把备好的葱姜蒜爆锅,再放入干辣椒翻炒出香味。

6将备好的辣椒酱倒入锅内翻炒出红油即可。

7将五花肉片倒进锅内继续翻炒。

8将千页豆腐、胡萝卜一起倒入锅内再次翻炒。

9陕西省治疗癫痫哪家好倒入料酒和生抽翻炒均匀。

10接着放入青红椒块,蒜苗翻炒一会。

11加入盐、鸡精、糖调味,之后撒上些许芝麻油翻炒均匀。

12准备一个干净的石锅,事先在锅底涂抹一层油,放入备好的洋葱丝。

13将锅内的食物倒入石锅内就小孩有时抽搐是什么原因,是癫痫吗可以开吃了。

干锅千页豆腐是由很多食材搭配而成,其营养价值不言而喻。
1、 能够清理肠道,改善口有异味、经常口干的症状;
2、 可调节中气,祛热除燥;
此道菜一般人均可食用,尤其是需要调养的人群。但是具有痛风症状的人群要忌食。

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