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自制茶饮助健康_饮食

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-10-30

 

荷叶、菊花都是减肥药茶

  桑叶菊花茶干桑叶、干菊花各20克煮水,当茶频服。对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。

  桑菊黄豆茶冬桑叶20克,菊花15克,黄豆60克,白糖30克。将黄豆浸透,同桑叶、菊花一起加水适量,煎后去渣,放入白糖,待溶化后即可饮用,每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散风热的作用,对急性眼结膜炎及眼部红肿赤痛有一定的疗效。

  桑菊葛花茶桑叶20克,菊武汉哪家医院癫痫治疗方法好花20克,葛花20克,每日1剂,开水冲开当茶服,适用于自觉内热而触皮肤体温正常者。

  桑菊山楂茶菊花、银花各30克,桑叶12克,山楂15克,用沸水冲泡4次,每次10~15分钟,代茶饮。适用于、高胆固醇、等。

似茶非茶的神奇虫茶

  决明子茶将决明子炒至稍鼓起,微有香气后放凉,打碎,也可加入绿茶少许,开水泡服。每日5~10克,有清肝明目、降血脂的功用。

  杏仁茶先取杏仁100克,放在热水南宁哪里能治好癫痫病中浸泡10~15分钟,捞出剥去外皮,用绞肉机或小石磨将杏仁带水磨成浆(用石臼或研钵充分捣烂亦可),再将杏仁倒进锅中,加白糖30克和清水1000毫升烧沸。可加适量冷开水冲淡饮之。具有清暑解渴、化痰止咳、润肠利便之功效。

  银菊茶用金银花和菊花泡茶。有清热解毒、抑菌作用,每日各5~15克。

  苦瓜茶鲜苦瓜切断去瓤,纳入茶叶,悬挂通风处阴干。将外部洗干净,连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内,沸水冲泡,代茶饮。能明目、解毒、祛湿。

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  参斛茶太子参15克,石斛10克,五味子5克。将上述药切粗末,用开水冲泡代茶饮,有益气生津、养阴止汗的功效,适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌红少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等证。

  陈皮茶将橘皮、柑皮、橙皮用水洗净,撕成小块,放入容器内,加入开水(15克陈皮加水1000毫升),加盖捂严30分钟,可随时取饮。具有顺气、止咳、健胃、消暑、保养皮肤之功效。

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  金银乌梅茶乌梅15克(带核)用开水浸泡30分钟后倒入沙锅内,加清水1000毫升,用小火煮30分钟后滤出汤液。将两次汤液倒进锅内煮沸后加白糖100克搅匀,可随时取饮。对治疗内热、咽喉疼痛、牙龈肿痛、口干烦渴、溃疡及易生热疖、痱子、疮毒等有一定疗效。

  绿豆酸梅茶绿豆100克,乌梅30克,水煎,代茶饮。有清凉解毒,生津止渴的作用。

(来源:华夏中医网)

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