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自制西西里意大利面酱的热量-美厨邦

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-12-02

   营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)68.44碳水化合物(克)5.90脂肪(克)3.05蛋白质(克)4.76纤维素(克殿疯病能活多久)0.35热量:68 大卡(100克)

  分类:意大利菜

  评级

   :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉结合,食用时容易在不知不觉中摄羊角疯病活多少年入过量油脂导致热量超标,减肥期间需注意控制分量。

  原料:番茄 300.0g 橄榄油 6.0g 猪肉(瘦) 100.0g GALLO 公鸡牌 蘑菇风味意粉酱 50.0g 洋葱 30.0g 白砂糖 5.0g 玉米淀粉 5.0g 柠檬汁癫痫有遗传病吗 5.0g 料酒 5.0g

  详细说明

  1、将猪肉绞成绞肉,用料酒、淀粉、香料拌匀备用

  2、番茄过开水去皮,和洋葱切成小块

  3黑龙江癫痫病医院、倒入2克橄榄油,将绞肉翻炒至半熟碎末状备用

  4、倒入4克橄榄油,下洋葱、番茄丁,翻炒至出汁后,加入意大利面酱(番茄酱)、糖、鸡精、柠檬汁

  5、待番茄酱黏稠后,倒入肉末,翻炒均匀

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