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发芽豆子糙米饭的4步做法[图解]-美厨邦

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-12-02

发芽豆子糙米饭怎么做好吃,发芽豆子糙米饭的家常做法

 

   发芽豆子糙米饭功效:健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、防癌抗西安市癫痫病医院有哪几个癌用料

  主料:糙米300g, 黄豆适量

  辅料:萝卜干适量,彩椒适量,黄瓜适量,香菜适量,苹果醋适量,酱油适量,橄榄油适量

    发芽豆子糙米饭的做法带图

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  步骤1:豆子用水浸泡至发芽,然后去皮,第一次做没经验豆子稍微发过了点。

  步骤2:糙米用清水洗,然后加1.5倍的水预泡一个小时。

  步骤3:泡好的糙米和发芽豆子一起煮成米饭。

 

 

 

  步骤武汉癫痫去哪治4:拌上自己喜欢的素菜和调料即可食用。

  发芽豆子糙米饭烹饪技巧

 

  1、这次我用了炒好萝卜干和黄椒,配上新鲜的黄瓜婴儿睡觉突然抽搐和香菜,加苹果醋、酱油和橄榄油调的味。

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