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女人花餐盘怎么做好吃[图解]-美厨邦

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-12-02

   美厨邦小编为你分享女人花餐盘怎么做好吃

  主料:米饭15新生儿癲痫治疗会好吗0g,银耳30g,鸡蛋1只,西兰花60g,胡萝卜60g,红甜椒1个,油适量,盐适量,玉米淀粉适量,海苔适量

  步骤:

  1.准备好食材癫痫病患者有哪些菜需要忌口

  2.银耳加温水泡发。

  3.胡萝卜去皮切薄片后用小花模具压出花朵,没有模具可以用剪刀剪。

  4.红甜椒洗净,去掉籽和蒂,切成片,从里向外用模癫痫病人夏天如何防止发病具压出小花。

  5.鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,取一小勺玉米淀粉加一小勺水拌匀,淀粉水分别加入蛋清和蛋黄中拌匀。

  6.将蛋黄液倒入不粘锅中晃匀,开小火慢慢摊成蛋饼,取出后继癜痫病人能结婚吗续倒入蛋白液摊成蛋饼。

  7.如图,摊成两种颜色的蛋饼。

  8.不粘锅放少许油加热,将泡好的银耳沥干水分放入炒锅中翻炒片刻。

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