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痛经怎么食疗 当归生姜羊肉汤对治疗痛经有效-

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-12-03

痛经怎么食疗 当归生姜羊肉汤对治疗痛经有效

 

  经期疼痛是困扰大部分女性的一大难题,除了寻医问药外,食疗也是一个非常常用的方法,主要是因为在常见的治疗痛经的方法中食疗的副作用是很小的,对于治疗痛经的效果是很好的。医生表示处于经期全国最好的癫痫病医院是哪家的女性,应该多吃营养丰富的食物,如含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物。并且以温性食物为主,适当吃一些活血的食物,能有效缓解痛经情况。现在就为大家介绍一些治疗痛经的食疗方法。

  1、当归生姜羊肉汤

  准备好当归、生姜、羊肉。当归、生姜放入砂锅加清水适量,然后将切成条的羊肉下入锅内,在武火上烧沸后,打去浮沫,癫痫病怎么治疗比较好?改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即可,食用时可加适量黄酒,对治疗痛经十分有效。

  2、当归元胡粳米粥

  当归、元胡、粳米、红糖适量。将当归、元胡煮沸20分钟,取汁800毫升,再将粳米淘洗干净,入药汁,以武火煮沸,加红糖搅匀,改用文火煮至米烂小孩突然有点抽搐是什么原因汤稠为度。从月经过后3天开始服,在下次来月经前3天停服,每日2次,早、晚空腹温热服食。这也是很好的治疗痛经的食疗方法。

  3、药末红糖水

  黄芪、当归、熟地、白芍、艾叶、鸡血藤。将以上药物研磨成粉末混合,经前3天取出药末加如红糖,冲水服用,每天1次,每次10克。经期后可继续服用。此方专治气血虚弱、量少色淡、经期经后小武汉治癫痫病的医院腹隐痛之痛经。

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