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芥油木耳拌青笋怎么做[图解]-

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2019-12-03

   芥油木耳拌青笋

芥油,木耳,拌青笋

  材料 :青笋丝一盒、水发木耳、小米椒

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  调料 :芥末油、蒜末、盐、生抽或海鲜酱、油、白糖、香醋、麻油

  湖北癫痫病医院 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">芥油木耳:

  1、青笋丝清洗后用加了盐的开水焯过、过凉、控水(不要焯过了);

  2、木耳洗净切丝,也用开水焯过、过凉、控水;<癫痫症能治好吗/p>

  3、大蒜切碎,小米椒切碎,加其它调料调匀,与木瓜、青笋丝混合拌匀即可。

  陕西哪治癫痫好MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">美厨邦提示:

  田螺一木耳相克:本耳性味甘平,除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁,磷)之外,还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。

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