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三种家常地瓜叶的做法推荐 -

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2020-06-07

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-04-12 13:25:10

春季不少的朋友都很喜欢吃野菜,那么地瓜叶你是否吃过呢?其实地瓜叶如今非常的受欢迎,不仅仅有营养二期还极为的廉价哦。那又快到了地瓜叶的季节了,你知道地瓜叶怎么做好吃呢?不妨来试试这几种美味的做法吧。

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做法一:鸡蛋炒地瓜叶

第一步,准备好地瓜叶、鸡蛋、白面粉、玉米面粉、盐、香油还有小苏打。

第二步,将丝瓜叶直接洗好后放入开水中烫煮了,捞出放入凉水中。最后牢记沥干切末。

第三步,将白面粉还有玉米面粉放进去搅拌了,加上鸡蛋以及小苏打跟盐继续搅拌,最后烧锅加油烧热了,将其下锅池州哪个医院是专治疗癫痫病的煎煮后即可。

做法二:蒜蓉炒地瓜叶

第一步,准备好地瓜叶、大蒜、尖椒、酱油膏还有植物油。

第二步,将地瓜叶直接去叶处理后洗好了,大蒜直接切莫了,尖椒切末备用。

第三步,备好锅加水烧开了,将地瓜叶下锅烫煮后捞出。炒锅加油烧热了,将尖椒还有大蒜末直吉林看癫痫好的医院接下锅翻炒,味道出来后加上酱油膏继续翻炒。

第四步,备好碗加上地瓜叶,将翻炒后的蒜蓉淋在地瓜叶上面搅拌后即可。

做法三:地瓜叶炒虾仁

第一步,准备好地瓜叶、大虾、葱姜蒜、红辣椒、米酒还有盐。

第二步,将地瓜叶直接留梗洗好了,将大虾去壳去虾线后洗信阳市专治癫痫病的知名医院好,将葱姜蒜直接切末切段,将辣椒切段备用。

第三步,备好锅加油烧热了,将姜蒜爆香,放入大虾翻炒,变色后捞出。锅中留油将地瓜梗直接下锅翻炒。

第四步,加上适当水烧煮一会,再将虾仁直接下锅翻炒,加上盐、米酒还有辣椒以及葱,翻炒后即可出锅。

以上就是关于地瓜叶的家常做法了,尤其是蒜蓉地瓜叶非常的受欢迎,那么你是否已经学会了呢?

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