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山药黄柏粥的与功效粥的功效和作用

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2020-07-25

 是一种功效特别出色的品,它使用的主要材料是山药和黄柏,它们都是药食两用的特色存在,对人类身体有多种好处。山药黄柏粥的做法简单,功效却很出色,大家想具体了解可以和我一起去看看。

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 1、山药黄柏粥的材料

平时煮制山药黄柏粥,材料很重要,需要准备山药十五克,十五克,十五克,黄柏十克,另外仁也要少量准备一些,最后还要准备一百克和适量的红糖。<河南癫痫研究院/p>

2、山药黄柏粥的做法步骤

把准备好的山药和黄柏以及芡实和车前子等食材全部用清水洗净,然后一起入锅加清水煎制,煎好以后取出汁液,去掉药渣,再把煮好的药汁重新入德州羊羔疯权威医院锅,加入准备好的粳米和一起煮制,煮到粳米全部软糯以后加入红糖调味,自制的山药黄柏粥也就做好可以食用了。

3、山药黄柏粥的功效

山药黄柏粥的养生功效十分出色,治疗癫痫病医院北京哪家好它可以补脾养胃,也能滋阴补阳,更能健脾固冲,泻火解毒,可以增加身体的新陈代谢,也能清理人体内的多种毒素,平时多食用山药黄柏粥可以止渴,也能止烦,还能调理气血,可以有效提高人类身体的免疫力,减少多种疾病的发生。

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