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肾虚者秋季不妨多吃板栗秋季

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2020-09-17

  板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。
  
  栗子营养丰富,100克鲜品含蛋白质5.7克、脂肪2克、治疗老年癫痫症的医院碳水化合物40克、淀粉25克,以及钙、磷、铁、钾等微量元素、脂肪酸和胡萝卜素等,提供热量186千卡。
  
  在干果中,栗子提供的热能很高,充饥的同时能促进脂肪代谢。
  
轻度癫痫怎么治  栗子煮粥老少咸宜。
  

  板栗50克,粳米100克,煮粥食之。栗子既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚者服食,对老选择癫痫药物时要注意什么人大有裨益。
  
  除此之外,栗子亦有较高的药用价值。祖国医学认为,栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血,适用脾胃虚寒引起的慢性,肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛癫痫什么方法治疗好等症。因而,肾虚者不妨多吃板栗。《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。

(责任编辑:夜�)

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