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饼干营养有限不能代替正餐

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2020-11-07

  “因为很多人认为苏打饼干是饼干里最有营养的,其实苏打饼干未必很营养、很北京的癫痫病医院哪家好。”专家介绍,饼干的营养有限,不能代替正餐,可作为应急食品,但应减少食用的频率。

  揭秘常见四类饼干

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  1.全麦、消化饼干

  问题:纤维素口感很差,为提高纤维素口感咸阳市治疗癫痫的医院,有起酥的效果,可能会加入很多油,从而使油脂含量比较高,容易使血脂升高,对预防心脏病不利。值得一提的是,有些饼干会使用氢化植物油,这西安市癫痫专科医院有哪些属于反式脂肪酸,对人体健康不利。

  优势:纤维素含量比较高。

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