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夏天吃什么菜好?夏季养生保健多吃这六样夏天吃什么夏季饮食四季养生

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2020-11-11

  1、苦瓜。养脾开胃,消解暑热。

  2、番茄汤。对于平时工作繁忙的上班族是很好的选择,稍咸点可补充身体因大量流汗所流失的盐郑州军海癫痫病医院效果好吗分。

  3、鸭肉。不仅富含蛋白质,有滋补五脏、健脾补虚、养胃生津等功效,适用于体内有热、上火的人食用。

  4山东哪个医院治癫痫、西瓜。属阴性水果,有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒等多种功效,可将人体湿气或多余的水分排出体外,有消暑排毒的作用。

  5、癫娴摔骨折医保怎么报绿茶。多饮绿茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用。

  6、凉拌洋葱。洋葱属碱河南癫痫医院哪家治疗好性食物,并含有糖、无机盐、锌、硒、磷、硫等,常食能使脸色红润,增强膀胱功能,还具有止咳、祛痰、利尿等作用。凉拌洋葱有开胃功能。

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