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暑夏时水果类靓汤 火龙果煲猪瘦肉广东靓汤营养汤谱天天饮食

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2020-11-12

  火龙果外形奇特亮丽,果皮鲜红,果肉雪白,是仙人掌蜜果的新品种,原产墨西哥,后由法国人、荷兰人传入东南亚及我国台湾。它含有一般植物癫娴病是什么引起的?少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。有抗氧化、抗衰老的作用,及美白皮肤、降血糖和润肠的作用。其水溶性膳食纤维能预防大抽搐怎么医治肠癌。用其煲猪瘦肉,清润可口,有滋养、健脾、润肠的作用,且老少皆宜,为暑夏时的水果类靓汤。

  材料:火龙果500克、长春癫痫病医院那家好眉豆50克、猪瘦肉400克、生姜3片。

  烹制:火龙果去皮、切块状;眉豆浸泡;猪瘦肉洗净,切块。眉豆、猪瘦肉和生姜下成都癫痫病哪里治疗的好瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约1个小时,下火龙果滚约20分钟,下盐便可。为3~4人用。

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