当前位置: 首页 > 草鱼怎么做好吃 > 正文内容

孕妈妈如何吃火锅更安全 -

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2021-01-14

  

  天气越来越冷了,大家都爱上了去吃热腾腾的,我们的准妈妈也嘴馋了。大家吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身。

  弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受的动物肌肉细胞中,肉眼是法看到的。孕妇受感染时多无明显不适,或仅有类似的症状,但幼虫可通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生、,或影响胎儿脑的发育而发生小头、()或无脑儿等畸形。

  准妈妈看到这里就很担心了,孕期可以吃火锅吗,怎样吃才是安全的?下昭通那个医院能看癫痫病面我来给大家讲讲。

  一般不建议准妈妈吃火锅,嘴馋的准妈妈要吃就要注意一下几点了:

  火锅太远勿强伸手

  假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。

  加双筷子免沾菌

  准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。

  自家火锅最卫生

癫痫病治疗多钱

  准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。

  降低食量助消化

  怀孕期间可能会出现现象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。

  吃火锅还必须讲顺序

  涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的能治好癫痫的药物有哪几种营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。

(责任编辑:吴燕 )

文章关键词:

市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题

菊花和什么搭配更养生?

我们在说到食疗的时候都知道,它是一种能够让身体更健康的养生保健方法。那么,它发挥最大作用的地方,其实是在一些特殊的、比普通人们更需要保健……

夏季准妈妈饮食上应该注意些什么呢?对于准妈妈们广西比较正规治疗癫痫病的医院来说,能吃什么,不能吃什么,都直接影响着宝宝的健康发育和自己的身体健康。那么,在夏季,准妈……

在整个孕期里,准妈妈的饮食都需要特别注意,因为饮食对母体和胎儿发育来说都有很大的影响。在这里,不如就为准妈妈们盘点一下孕期不能吃什么,哪……

冬季气温低、温差大,准妈妈们该如何与肚中宝宝一起平安越冬呢?专家建议由于冬季人体散热多,孕妇应比其他季节多吃一些营养食物。这是抵抗外来有……

孕妇吃什么好?生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿发育,你一定乐于认识和选择这些……

栏目热点

友情链接