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女性朋友不同年龄段应如何预防干眼症? - 家庭医生在线眼科频道频道

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2021-01-17

是心灵的窗口,眼睛的健康是值得我们关注的问题。对于女性朋友来说,想要让自己的眼睛一直下去,就要在各个年龄阶段抓住不同特点来保护眼睛,预防的发生。

少女期预防干眼症:让眼睛多“开小差”

少女期,一般都还在上学的时候,每天在教室要呆好几个小时,并且要保持长时间注意力高度集中,所以眨眼的次数也是普遍的比较少,长时间如此的话,就很容易引起血管神经发生紊乱,眼角膜干燥、。

武汉中际医院好不好t;">建议:要保证眼睛得到充足的休息,至少一小时就要休息一次,且五六秒就要眨一次眼,可以做做眼操,也可以闭目养神,或者眺望远方,这些方法可以改善、缓解眼部。另外,还要早睡早起,养成一个良好的作息习惯。最后,多吃富含素的食物,多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜生果。

青年期预防干眼症:空调房里多饮水

青年期,一般已经开始工作了,如果是从事办公室的人员,尤其是需要长时间面对电脑的女性朋友,更要注重第一点的预防措施,此外,一定要注意不要长时间的呆在空调房内,因为空调房内空气流通的速度是比较差的,容易导致眼睛缺氧,泪腺排湖南治癫痫哪家医院好泄也会大大减少,从而引起干眼症。

建议:不仅要保证科学用眼,同时还要多喝水,另外尽量避免佩戴隐形眼镜,隐形镜片不仅容易影响泪液循环的功能,也会吸收水分,导致眼球外表缺水,引起干眼症。如果有必要的话,可以在室内加一个加湿器。

更年期预防干眼症:泪水少早就医

更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足,卵巢功能逐渐退化,所以出现脸发红、、容易疲倦、心情波动大等症状。同时,体内的男性荷尔蒙分泌量也不够,这样就使得泪液分泌不足,而泪液成分也会稍稍改变,从癫痫疾病该如何减少它的危害而无法充分地滋润眼睛表面。

建议:及时看诊!

以上就是关于女人防止干眼症的办法,专家主张:发现眼睛不适,要及时就诊。症状严峻或继续不能缓解时,应及时承受眼科医生确诊与医治,假如被确诊为干眼症,应严厉依照医嘱承受药物等医治。

(责任编辑:马小月 )

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