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营养师的暑天食疗方养生咨询网—

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2021-09-10

  连续高温酷暑,人没有了食欲。杭州市第一人民院营养蒋虹营养师推荐两道美味的食疗菜:

  苦瓜:清热消暑,养血滋肝长沙的癫痫病医院,美容养颜,降低血脂,防治肿瘤,保护心血管,提高机体应激能力。含有的苦瓜甙有类似胰岛素的作用,有很好的降糖效果。

  鸡肉儿童良性癫痫病脑电图特征:含有丰富的优质蛋白、矿物质及维生素,能强壮身体,增强机体抵抗力。

  冬瓜:祛湿利水,清热解毒,冬瓜中含有的丙二酸能有效郴州市较好的癫痫医院抑制糖类转化为脂肪,有减肥功效。

  蛤蜊:含有丰富的优质动物蛋白、钙、维生素B12,蛤蜊中含有的牛磺酸能抗痉挛,抑制焦虑治癫痫病哪家医院最好

  该药膳适用于水肿病人、肿瘤病人、贫血、肥胖、骨质疏松、焦虑患者、维生素B缺乏症病人。(张颖颖)

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