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身体酸性碱性的测试方法

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2021-11-08

当人的身体如果呈现着酸性和碱性的话,那么在中是会有各种表现的,特是酸性体质的人,如果是酸性体质的话,那么身体各种疾病在这个时候都是有可能会发生的,而酸性体质的人身体一般都是比较偏胖的,很多人都想要知道自己的身体到底是酸性还是碱性的,但是不知道测试方法,那么身体酸性和碱性怎么测试呢?

简单测试你身体的酸碱性

一、酸性体质的特征

人血液的PH值在7.35-7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总的10%左右,更多人的体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健成都最权威癫痫病医院康状态,医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变,就会继续发展成疾病。

体液的PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6.9时,就会变成植物人,如果只有6.7-6.8时,人就会死亡。

酸性体质有什么特征呢?

1、 身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、 酸性体质容易引起溃疡、便秘等,当人体内的酸素升高引起质变,疾病也就产生了。

抽风什么原因引起的3、 胃酸过多,就会引起胃痛、胃酸水,甚至发展到胃溃疡。

4、 体液中的酸性较高,会产生一种酸性物质,这种物质在身体内游动,会在关节部位形成一种结晶,这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、 酸性体质会影响孩子的智力,英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查,结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强,智商越高,反之,则智商越低。

总之,因体内酸性物质过多引起的病状很多,是万病之源。

二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有两种。<癫痫病怎么控制/p>

1、饮食结构不合理

随着人们生活水平的提高,我们吃的酸性食品比例过高,碱性食品过低。酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品; 反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果虽酸,却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物,日常喝的水也多呈酸性。科学的饮食习惯是:酸碱食物比例为1:3,而我们的日常习惯却是3:1。长期摄入过多的酸癫痫病人不可以吃什么性食物是导致人体酸性化的原因之一。

2、 运动不足

在阳光下多做运动多出汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高,人们追求生活享受,以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体内的酸性化。

想要知道自己的身体到底是酸性还是碱性的,那么就可以给自己选择以上的方法来给自己测试,知道自己是什么体质之后就可以做好相应的改善,如果是酸性体质的话,那么就多吃碱性食物来给自己改善,调节自己的身体,达到酸碱平衡的程度。

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