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白木耳红枣枸杞汤的做法

作者: 下饭菜菜谱大全   来源下饭菜菜谱大全    发布时间2021-11-08

白木耳红枣枸杞汤,里面有白木耳,红枣,枸杞这些食物它的制作方法非常简单,关键问题是他制作出来之后,非常美味诱人就说颜色让人看着就有食欲。除此之外,白木耳红枣枸杞汤,还有非常高的营养价值和功效。银耳有解毒的能力,富含维生素,红枣,能够提高人体免疫力。

银耳红枣枸杞汤里面有银耳、红枣、枸杞这些食材,这江西到哪里治癫痫好样汤的营养价值有多少呢?红枣红红的颜色让人看着就有食欲,不知道大家是否想学习一下呢?其实红枣的功效与作用也蛮多的,想知道的话,就跟着小编一起来看看吧。

银耳红枣枸杞汤制作方法:食材准备:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

制作步骤:

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1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。

2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。

3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。

4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

红枣银耳的营养价值:

银耳能提高肝脏解毒湖北治疗癫痫权威医院能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制河南哪家中医院治疗癫痫病癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

以上就是收集到的,红枣枸杞汤的制作方法,还有它的营养价值。常吃红枣,能够使人不患胆结石,还能够使人美容养颜,提高人体的免疫力一下,还有丰富的维生素,硒等微量元素能够提高人体的免疫力。希望这些搜集到的资料能够帮助到您,祝您身体健康!

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